Cours de Kung-fu tous niveaux, accessibles à toutes et à tous.

Mardi 19h – 21h. A partir de 12 ans : Salle Kouyos, centre sportif Floréal, 202 av du Général Delattre de Tassigny. Les Lilas.

• Cours traditionnel de Kung-fu, tous niveaux, encadré par Siddhy. Avec notamment le travail des enchaînements (taolu).

Vendredi 19h – 20h. Cours enfants (8 – 11 ans) et cours adultes (+ de 12 ans) : Gymnase Liberté, 30 Bld de la Liberté. Mairie des Lilas.

• Cours de Kung-fu traditionnel. Apprentissage d’enchaînements codifiés à mains nues. Applications martiales. Frappes sur cibles et gestes techniques. L’approche traditionnelle permet de renforcer, d’étirer et de structurer le corps, améliorant l’équilibre, la puissance, la coordination ou encore la synchronisation du groupe. Cours encadré par Chantal.
• Cours parents – enfants : Le gymnase est séparé en deux, un cours enfants et un cours adultes. Chaque groupe travaille avec un enseignant selon un programme spécifique. Ainsi, les parents qui le souhaitent peuvent pratiquer au même horaire que leurs enfants.
• Le cours enfants est animé par Siddhy et Didier.

Dimanche 11h – 12h30. A partir de 14 ans : Gymnase Liberté, 30 Bd de la Liberté. Mairie des Lilas.

Cours avancé, encadré par Chantal.

• Structuration du corps, perfectionnement, travail interne et applications martiales. Cet entraînement permet d’affiner ses compétences grâce à un travail sur la structure du corps, la mobilité, des exercices avec partenaires, de la frappes sur cible et des assauts légers.

Pendant les cours, en petit groupe, chaque élève reçoit des conseils personnalisés.

A travers ces différents entraînements, vous développez vos habiletés techniques, votre condition physique, votre souplesse et votre attention.

Pas d’entraînements pendant les vacances scolaires.